Bypass Gástrico

El bypass gástrico es? un procedimiento quirúrgico mayor donde el paciente pierde peso mediante el ajuste de una banda en el estómago. Se trata del recurso más invasivo en lo que a tratamientos para adelgazar respecta

Quienes se someten al bypass gástrico? deben tener expectativas realistas y con conocimiento sobre el impacto de la cirugía en su peso, la forma del cuerpo y los hábitos alimentarios porque después de la cirugía, es vital que se atengan estrictamente a la dieta y el ejercicio recomendados.
Participación en post-operatorio de grupos de apoyo es beneficiosa para muchos pacientes.?

Son incontables las consutas acerca de la realización de esta cirugía en pacientes en los cuales no se han agotado los recursos de primera opción pues no se trata de una solución mágica y además sólo se opta por el bypass en casos de obesidad extrema donde la misma pone en riesgo la vida del paciente.

Un vez operados, los pacientes? pierden mucho peso y a su vez esta masiva pérdida de peso trae sus propios problemas como ser? colgajos de piel exceso y? bolsas de tejido graso.? Muchas veces es necsario practicar una cirugía posterior para extraer los excesos de tejidos que quedan tras el adelgazamiento.

Si el paciente no se concientiza de que su obesidad es una enfermedad y debe cambiar sus hábitos como medida terapéutica para curarse de ella la recuperación del estado inicial del paciente puede ser cuestión de tiempo. El bypass ayuda mucho pero debe ser acompañado de ayuda psicológica para tratar la ansiedad y la canalización de la misma en una adicción al placer de comer sin control.

Además, no sólo los hábitos alimenticios deben cambiarse sino todos los hábitos del paciente para lograr que este tenga una actitud más ágil, se mueva más, repose menos y pueda disfrutar de otras opciones que no sean relajarse y comer.

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Cuando llega el verano la prueba de fuego es el bikini. Nunca nos sentimos preparadas para usarlo. Para prepararse se aconseja:

* No creer en todas las dietas. Las dietas para adelgazar no hacen milagros y además, las muy rigurosas pueden no estar avaladas en términos de salud. Y la salud debe estar primero. Por otra parte las dietas muy abruptas suelen dejar flaccidez debido a la pérdida rápida de grasas. Lo ideal es no más de 3Kg por cada mes.

* La gimnasia tampoco hace milagros. El cuerpo debe ejercitarse pero siempre acorde a la edad y en forma progresiva? y no agresiva. Es importante tener constancia y evitar los “arranques” de exceso de ejercitación que suelen ser tan intensos como pasajeros, llegando a lesionar la musculatura, sobre todo si hace tiempo que no se hace ninguna actividad deportiva.

* 2 meses de gimnasia aeróbica es lo mínimo que se necesita para que la tonificación muscular sea notoria. Por eso si planificamos vernos bien durante el verano debemos comenzar al menos dos meses antes, pero lo ideal es hacerlo durante todo el año.

* La piel. La piel del verano y la piel del invierno lucen diferentes, cuando nos ponemos el bikini por primera vez, nuestra piel no luce como luce durante el verano. Esto se debe a que, durante el invierno la piel queda dehidratada por la falta de humedad de aire. Por eso es recomendable comenzar con tratamientos exfoliantes para remover los residuos de células muertas en la piel y humectantes para brindarle a la piel la humedad necesaria. Los tratamientos exfoliantes pueden ser demasiado agresivos con la piel así que a no enloquecerse, el peeling en base a microgránulos suelen dañar las capas epiteliales superiores.

* La depilación es otro tema: Cada mujer tiene un método de depilación preferido al que suele acudir regularmente y durante todo el año, sólo que durante el verano todo se nota más y quizá la depilación deba ser más frecuente y detallada. Lo último en depilación es la permanente que brinda una solución definitiva al crecimiento del vello. Cada vez se acude más a ella puesto que, a la larga, resulta más económica.

* Por último la celulitis y las várices necesitan tratamientos especializados para mejorarse no siendo nunca recomendable acudir a soluciones mágicas sin consulta especializada.

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Brotes de alfalfa.

Es de conocimiento popular que las semillas brotadas tienen un alto valor nutricional. El proceso parece un verdadero milagro: La simiente adormecida explota en energía manifiesta, en color y belleza. Miniaturizada, la especie entera, contiene en ella todo el futuro y pasado de la planta. Inclusive su propia reproducción está presente en el casi imperceptible núcleo de la semilla. La germinación es el paraíso de las enzimas, nuestro organismo capitaliza estas riquezas al digerir los brotes. Se convierte así en un proceso regenerativo del torrente sanguíneo y de la química digestiva.

Dentro de las leguminosas la alfalfa es de las semillas más pequeñas. Sin embargo su demanda, es importante, debido a las propiedades de sus brotes, que se alimentan mediante un sistema radicular gigante. Puede extenderse hasta quince metros.

Los brotes de alfalfa contienen proteínas y todos lo aminoácidos esenciales. Contienen también clorofila, excelente detoxificante que ayuda a regenerar la sangre. Son buenos porque tienen defensas contra diversas epidemias y brindan una rica cuota de calcio y fósforo.

Minerales y vitaminas en 100 gramos de alfalfa

Los brotes de alfalfa se cultivan en la casa

Fósforo

250 miligramos

Calcio

1750 miligramos

Potasio

2000 miligramos

Sodio

150 miligramos

Cloro

280 miligramos

Azufre

290 miligramos

Magnesio

310 miligramos

Cobre

2 miligramos

Manganeso

5 miligramos

Hierro

35 miligramos

Cobalto

2,4 miligramos

Boro

4,7 miligramos

A

44000 u

D

1040 u

E

50 u.

K

15

C

176 miligramos

B – 1

0, 8 miligramos

B – 2

1,8 miligramos

B – 3

1 miligramos

B -12

0, 3 miligramos

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