Primero se pone a calentar a fuego lento un cuarto de crema de cocoa, con una cucharada de aceite de ajonjolí y otra de aceite de semillas de chabacano o almendras; cuando la crema de cocoa empiece a soltar, se agregan dos cucharadas de cera de abejas desmoronada, una cucharada de aceite de vitamina E y una cucharada de aceite de germen de trigo.

Cuando se hayan derretido completamente la crema de cocoa y la cera de abejas, y se obtenga una mezcla uniforme, se retira del fuego y se adiciona a la mezcla una cucharadita de extracto de vainilla, revolviendo muy bien; se deja enfriar y se guarda en un frasco para cremas, que esté limpio y que cierre herméticamente. Debe utilizarse todos los días y aplicarse con masajes circulares profundos, para que se absorba bien y la piel no se sienta grasosa. Fácil de preparar y muy efectiva.

Es necesario informarse bien pues la falta de? información impide que te protejas. ¿Cuáles son los riesgos a los que? se expone una persona en la cama solar? Las camas solares emiten principalmente rayos UVA. Se demostró que estos rayos generan el tipo más común de cáncer de piel (en las células escamosas y basales, que se encuentran en la epidermis), como el más grave (el melanoma).

También dicen que los rayos UV que emiten las camas solares proveen vitamina D. Pero no son las únicas que generan vitamina D. Si no tienes tiempo para tomar sol puedes caminar desde tu casa hasta la oficina, y de esta manera podrás obtener un poco de dicha vitamina. En realidad no es que la vitamina la provea el sol o la cama solar sino que se activa el ergosterol mediante la exposición a radiación solar natural o artificial.

Incluso las camas solares? pueden tener? efectos oculares graves. El uso habitual de ellas puede producir cataratas y otros tipos de lesiones en los ojos. Los especialistas recomiendan el uso de gafas protectoras cuando se utilice una cama solar. Y por supuesto, un protector solar con alto factor de protección en la piel.

Hay una falsa información acerca de las camas solares y es que dicen que por el sólo hecho de exponerte a ella ya tienes una base de bronceado artificial que te protege del daño solar. Lo cierto es que con tan sólo un leve bronceado, los rayos UV rompen el ADN de las células de la piel. Por lo tanto, esas células son más proclives a mutar en tejido pre cancerosos en el futuro. No es broma, es sólo cuestión de preguntarle a un médico o ver las manchas y verrugas que se les forma a las personas que se han bronceado mucho en el pasado.

• Los rayos solares y las radiaciones UV son más fuertes entre las 10 y las 15 h. En este lapso se debe evitar tomar sol. Tienes que aplicar el bronceador 30 minutos antes de ir a la playa o a la pileta. Y reforzarla cada 30 minutos. Los bronceadores que son resistentes al agua se pueden aplicar 90 minutos después.
• No debes usar ningún producto que no tenga protección contra los rayos UV del sol. El tono de piel es un factor importante a tener en cuenta. Las pieles blancas son más susceptibles a la radiación, mientras que las oscuras no están libres del daño solar.

Con estos trucos no sólo podrás lograr un bronceado más seguro, sino proteger a la piel de las arrugas y manchas. También hay que tener en cuenta algunos tips para lograr que el bronceado sea lo más perfecto posible:?

• Si lo que quieres es adquirir un buen bronceado es importante que consumas jugo de zanahorias, todos los días, un mes antes de la exposición.
• Para lograr un color más intenso te conviene unos 10 días antes de la primera exposición realizarte un peeling corporal para retirar las células muertas de la superficie de la piel.
• Si quieres prolongar el bronceado puedes lavar tu rostro con una infusión de té. Luego hay que nutrir la piel con una crema hidratante.
• Algunas manchas se pueden aclarar aplicando un algodón fino empapado en una infusión de perejil o jugo de limón.