La capsaicina es una sustancia química presente en los ajíes picantes, es uno de los alcaloides presentes en el fruto de la planta y se conoce en Europa desde el descubrimiento de América. Desde hace un tiempo se ha buscado establecer una relación que permita explicar por qué algunos países tienen entre sus costumbres alimenticias un mayor consumo de estos ajíes.
Siempre hay una estrecha relación entre la disponibilidad natural de un vegetal y la necesidad de consumo asociada a alguna característica climática del lugar. Es probable que el extenuante calor de mexico (país que se caracteriza por su gastronomía muy picante y de donde provienen los chiles más potentes) se relacione con el uso más frecuente de la capsaicina.
Es que la capsaicina es un estimulante y provoca un ligero y saludable aumento de la presión sanguínea. El calor baja la presión y da pereza. Por eso los ajíes picantes están indicados en regímenes para adelgazar ya que actúan como estimulantes del metabolismo provocando mayor gasto energético.
Se han realizado estudios farmacológicos últimamente que demuestran los beneficios de la capsaicina como fármaco de uso tópico o local en el tratamiento contra el dolor vinculado a neuralgias post herpéticas (herpes zóster), artrosis y psoriasis. La causa de estos beneficios radica en que, tras el uso de capsaicina en forma de pomada local, el alcaloide penetra tras la piel y logra bloquear los neurotransmisores que transportan el estímulo del dolor, por eso es uno de los pocos analgésicos locales que tienen efecto en el tratamiento del dolor de la neuropatía diabética.
¿Y cómo es posible que algo tan picante sirva como calmante? El efecto irritativo de la capsaicina disminuye y se anula tras el uso continuado de la sustancia.
Para finalizar nuestra semana de terapias alternativas, hablemos del ayurveda, una práctica cada vez más conocida pero que sigue sin ser de las más populares.
¿Qué es la Ayurveda?
La palabra Ayurveda deriva de dos palabras Sánscritas “Ayur” que significa vida y “Veda” que significa ciencia o conocimiento. Ayurveda es una ciencia completa basada en el equilibrio de los tres Doshas (Vata, Pitta y Kapha) o las tres bio-energías del cuerpo. Es la ciencia de la vida y cree en dos principios científicos: “Lo similar aumenta lo similar” y “lo opuesto disminuye lo opuesto” y usa ambos para tratar las enfermedades dependiendo de la necesidad de aumentar o disminuir los Doshas causantes de la enfermedad. En Ayurveda todo se confirma con la observación, la interrogación, la examinación directa y el conocimiento extraído de los textos antiguos.
Dicho así, parece algo muy complicado e incluso extraño, pero no lo es para nada. Eso sí, es una práctica medicinal, por lo que no es tan sencillo realizarlo por ti mismo como ocurría con las anteriores terapias.
El Ayurveda es una medicina viva que, por su concepción y su metodología, se integra con la medicina moderna, complementando sus valiosos aportes y soluciones. Acepta y promueve la observación y la investigación científica, la cual ha permitido corroborar muchos de sus postulados y recomendaciones.
Sus principios son universalmente aplicables a la existencia diaria de cada individuo. Actualmente crece el interés y la aceptación por el Ayurveda en todo el mundo porque ofrece soluciones prácticas a factores problemáticos de la medicina del Siglo XXI en un marco de profundo respeto por la persona y la naturaleza.
Es efectivo en la prevención y la cura de enfermedades, la preservación de la salud y la promoción de la longevidad.
Si quieres profundizar en el uso del ayurveda o saber dónde hay doctores que utilicen esta práctica, puedes consultar geocities.
Continuamos con el ciclo de terapias alternativas hablando de la linfoterapia, o “drenaje linfático”.
¿Pero, en qué consiste la Linfoterapia?
El sistema manual de drenaje de la Linfoterapia consigue recoger un fluído del cuerpo llamado linfa. La linfa está presente en los tejidos del cuerpo y su función es la de llevar los nutrientes a las células y recoger cualquier deshecho, sobrante, bacteria o material extraño de los tejidos. Mediante un masaje suave y sensitivo se activan los vasos linfáticos ayudándoles a drenar las toxinas provenientes de una mala alimentación, medicación, etc., con lo que mejoran su actividad y la de los órganos relacionados.
El sistema manual de drenaje linfático es tanto preventivo como curativo.
Aunque actualmente los masajes linfáticos son algo bastante recurrente, hace unos años apenas se conocían. Fue a principios del 1930 cuando el doctor Emil Vodder creó un tipo único de movimientos que supusieron un gran alivio a los que padecían afecciones crónicas como la congestión y el catarro. Desde el trabajo pionero de Vodder, la Linfoterapia se ha extendido por todo el mundo y se ha convertido en un tratamiento popular en muchos hospitales europeos y clínicas.
La Linfoterapia es una forma muy ligera y rítmica de masaje que es en particular eficaz para:
Reducir los linfoedemas primarios y secundarios –estos últimos aparecen a menudo después de una intervención quirúrgica-.
Ayudar a desintoxicar el cuerpo, y reforzar y limpiar el sistema inmunológico.
Reducir el dolor, por ejemplo: el dolor de cabeza y el dolor de espalda.
Mejorar las condiciones crónicas, por ejemplo: la sinusitis, la artritis, el acné y otras condiciones de la piel.
Disminuir la hinchazón y la retención de fluidos, por ejemplo en tobillos y ojos.
Ayudar a curar heridas y reducir hematomas.
Mejorar las cicatrices y el aspecto general de la piel.
¡Apúntate a la linfoterapia! Además de todos estos beneficios saldrás relajada y sintiéndote mucho mejor.
