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La pedicura no es complicada, y convertirá unos pies aburridos en refinados y sexys. Existen muchos tipos de pedicura (si somos originales, podemos hacer dibujitos en las uñas como mariposas, flores…) pero hoy trataremos sobre la pedicura “base”.

El tratamiento de pedicura no sólo incluye los pies y sus uñas, sino que se extiende a toda la pierna con un masaje que, además de relajar, estimula la circulación, rebaja las piernas más gruesas y ayuda a descansar a los pies. El masaje debe darse en forma rotativa.

El primer paso para la pedicura es retirar el esmalte de las uñas (si lo hubiere) con un quitaesmaltes, y sumergir los pies durante 10-15 minutos en un recipiente con agua templada y unas gotitas de jabón.

Una vez pasado este tiempo, se deben secar muy bien los pies y, en caso de que se observen zonas ásperas o callosidades, pasar una piedra pómez y/o un exfoliante para retirar las células muertas.

A continuación, se cortan las uñas (recuerda: siempre donde finalice el dedo, no más cortas) y se liman. Se deben limar las uñas siempre de fuera hacia adentro y con la parte más aspera de la lima en primer lugar, dejando la parte más suave para el final. Además de limarlas, se le quitan las cutículas (las pieles que sobran) con un palito de naranjo o un alicate cortacutículas.

Es en este momento cuando se puede dar el masaje del que ya hemos hablado; mejor si es con aceite balsámico o algún tipo de crema hidratante.

¡Ahora, tus uñas ya están listas para ser pintadas! Hay varias formas de pintarlas; incluso aunque las pintes con esmalte transparente, tus pies lucirán bien distintos a como estaban al principio del tratamiento. Debes colocar entre los dedos almohadillas separadedos o, si no tienes, unos algodones. Recuerda que debes aplicar dos capas de esmalte si quieres que te dure; en caso de que te pintes las uñas de colores, aplica primero el esmalte de color y después una capa de esmalte transparente para reforzar. No te preocupes si no tienes demasiado pulso y te pintas por fuera de las uñas: es normal si no estás acostumbrada y se puede retirar con un algodoncito o un trozo de papel higiénico antes de que se seque.

Por supuesto, puedes ir a un centro de belleza y estética para que te hagan la pedicura pero ¿no crees que da más satisfacción hacerla en casa?

Tags: belleza, cuidado, pedicura, pies

Son los grandes maltratados de nuestro cuerpo. Sabemos que están ahí, que sujetan la mayor parte de nuestro peso y que nos ayudan a realizar las tareas cotidianas y, sin embargo, ni nos acordamos de ellos hasta que nos molestan. Como no, nos referimos a los pies. Son las zonas más frágiles de nuestro cuerpo ya que están al descubierto y pueden deteriorarse con facilidad, y aún así no los cuidamos.

Para evitar los callos, debemos escoger calzados cómodos y que se adapten a la estructura de nuestro pie (cada uno tenemos la morfología del pie distinta).

Otro de los problemas más comunes es la piel seca que, si llega a estarlo demasiado, produce grietas (normalmente en los talones) que pueden llegar a ser verdaderamente dolorosas. Esto se produce por falta de hidratación, y evitarlo es tan fácil como utilizar cada día un jabón suave y una crema o loción hidratante en la zona (ni siquiera tiene que ser específica para pies).

Las uñas encarnadas también son un problema frecuente y muy molesto. Esto ocurre cuando una parte de la uña rompe la piel, y se evita cortando las uñas al mismo nivel de la punta del dedo, no más, que es un error que cometemos a menudo.

Pero todavía hay más consejos para mantener unos pies sanos y bonitos: realizar exfoliaciones en zonas como los talones de vez en cuando, masajear los pies y bañarlos en agua tibia (se puede disolver en este agua un poco de sal, que favorece la circulación), no exponerlos a temperaturas demasiado frías, evitar la presión de zapatos incómodos o con mala suela y hacer ejercicios para mejorar el tránsito de la sangre, como pasar un rato con los pies en alto y evitar estar sentado y con las piernas cruzadas mucho tiempo.

Si sigues estas normas no tienes de qué preocuparte: te evitarás todos esos problemillas que, aunque parecen estúpidos, pueden hacerte pasar un mal rato. En el próximo post, hablaremos de la pedicura, con la que tus pies ya no sólo estarán sanos y fuertes sino también hermosos y elegantes.

Tags: belleza, cuidado, pies

(Victoria Beckam, es un claro referente de lo que será la moda en peinados este 2008, con su melena asimétrica y platino)

Muchos usuarios son los que invaden los quioscos estos primeros días del año, a fin de, encontrar revistas de corte de pelo y peinados para poder ser los primeros en saber que se llevará este año, y en camino se conducen las tendencias este año. Por ello a continuación, pasaremos a desvelar cuales serán las claves de este 2008, en lo que al pelo se refiere, y también pasaremos a detallar cual será la moda en peinado para las novias de este año, ya que para ellas cambian las tendencias de manera radical.

Primero hablaremos del corte de pelo, este año se lleva lo extremo, o muy corto o muy largo. Las melenas cortas se llevan, eso si con un corte totalmente asimétrico, dejando la nuca al aire, y tapando las lineas de la cara con un poco de melena. Por otro lado, las melenas largas se alzan, acompañadas de su ya sabido corte en capas que tanto tiempo lleva de moda, los flequillos también siguen de moda, ya sean rectos o retirados hacia un lado. ¿Liso u Ondulado? Como ya hemos dicho en este año se lleva lo extremo, o extremadamente liso, o con bucles que serán la gran tendencia este primavera-verano. Respecto al color, se sigue la misma linea, nada de colores intermedios, o los muy oscuros, o los muy claros, aunque se habla de que serán los rubios, los que nos presenten como la gran tendencia de esta primavera-verano del 2008.

Respecto a las novias de este año cabe destacar que la moda a cambiado radicalmente, ya que, cuando acudimos a este tipo de celebraciones estamos acostumbrados a ver a las novias peinadas con recogidos imposibles, y “moños” exagerados, pero en este 2008, se impone la sencillez, las tendencias son los semi-recogidos y el pelo suelto, esto ultimo choca con la tradicional estética de la novia, pero los peinados de princesa han ganado la batalla. En general los bucles están de moda, y como acompañamiento clave un coqueta tiara brillante es lo que llevaran las novias de este 2008.