Menopausia:


La menstruación se interrumpe en forma natural como consecuencia de una serie de cambios hormonales inversos a los que ocurren en la pubertad. Empieza aquí el período infértil de la mujer que, por lo general, acarrea también crisis de ánimo y comportamiento por el complejo psicológico que desencadena.

Debido fundamentalmente a variaciones en los ovarios y en la producción de hormonas, las mujeres de entre los 45 y los 50 años viven este “escalón vital femenino” llamado también climaterio.
La raíz grecolatina de este vocablo “climaterio” significa precisamente “escalón” aunque, en forma más genérica, alude a las crisis asociadas a la extinción de la función genital de la mujer.

En ocasiones el trance puede ir acompañado de efectos desagradables tales como sudoración, sofocos y cambios del revestimiento de las paredes vaginales. Los síntomas de estas alteraciones producidas por la falta de hidratación son sequedad, escozor, dolor y comezón durante la relación sexual, en el coito.

Pueden aparecer enfermedades como la osteoporosis o deficiencias del sistema óseo que desembocan en propensión a fisuras de hueso o quebraduras.
Para tratar estos problemas se receta estrógenos aunque administrado mediante un tratamiento de sustitución hormonal.

Además, dado que se han emparentado riesgos de cáncer de útero por el uso de estrógenos después de la menopausia, hoy se los combina con progesterona cuando la paciente no está histerectomizada.
Entre los trastornos de tipo mental asociados a la menopausia se citan grados diferentes de estrés, tensión generada por la pérdida de un estatus social y su reemplazo por otro nuevo

En diversas culturas esta transición en el ciclo femenino tiene una profunda repercusión social que se hace pública y que puede incluso celebrarse con algarabía. La nueva actitud de la mujer frente al mundo y frente a los hombres indicaba que no había que coquetear con ella y se le debía respeto.

Aunque en otras regiones del mundo se reconozca con admiración este fenómeno de la evolución sexual de la mujer, en el mundo occidental este evento no merece celebración alguna.

Investigaciones de antropólogos y estudiosos del comportamiento humano indican que en el mundo moderno representa esta fase es el inicio del decaimiento y la vejez, sin importar otros tipo valores.
Cabe señalar que teniendo aun muchas energías y la fortaleza necesaria, en este período la mujer ha llegado a un equilibrio móvil óptimo que le da, al decir de Piaget, una mayor estabilidad emocional.
Comprendiendo entonces el universo femenino en un todo inseparable, la menopausia al igual que la adolescencia, implica un conjunto de transformaciones dramáticas que afectan todo el espectro del conjunto familiar y social.

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Pequeños pies …


Son la base de la estructura humana y en muchas culturas símbolo de la sensualidad y delicadeza femenina.
Los pies de la mujer representan una zona erógena reconocida que los convierte en protagonistas de esta columna.

La arquitectura del pie, constituido por 26 huesos, tiene cierta similitud al esqueleto de la mano. Guardan proporción con la diferencia de tamaño entre hombre y mujer.

En este sentido si consideramos una atracción sexual de los contrastes notamos que la diferencia del tamaño, por ejemplo del pie o de la mano, es notable entre mujer y hombre.

Entre las costumbres tradicionales de Oriente, la hermosura de la mujer pasa por el tamaño de su pie a un punto tal que, en las escuelas donde se educan a las geishas, les atan y aprisionan los pies para que no crezcan, cultivando a su vez la delicadeza de toda su piel, protegiéndola del sol con vehemencia.

En Japón, hasta hace poco tiempo, las geishas trabajaban profesionalmente en el cultivo de la feminidad, al contrario de la errónea acepción que la relaciona con el vocablo prostituta, la geisha es un ejemplo de riqueza cultural e ingenio, entretiene con la danza, el canto y la conversación nada menos que a personajes clave en la política económica de toda Asia y más tarde también de Occidente.
Problemas en el sistema muscular del arco producen enfermedades o trastornos tales como el “pie plano”; existen otros problemas de tipo congénito, por ejemplo el “pie zambo” donde la cortedad de los tendones de los pies mantiene arrollados los dedos pequeños.

La mitología y la cultura toda rinde homenaje a los pies como transportadores primeros, conexión del cuerpo humano con el planeta y fuerza del paseo del hombre por el universo.

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Peligros para Popeye

Parece que es mejor absorber el hierro por alimentos tales como los huevos, pescados, mariscos y carnes que de las legumbres y las tradicionales espinacas.

Que las lentejas son “puro hierro” es más bien un mito, se sabe que la yema de huevo, el chocolate y todas las carnes rojas son más ricas en este preciado mineral.

Ocurre que en las legumbres y otros vegetales ricos en hierro hay también involucrados otros compuestos que impiden la absorción completa del hierro, es el caso del ácido fítico en las lentejas y en los garbanzos y del ácido oxálico en espinacas, acelgas y coles.

El ácido oxálico puede hallarse en muchas plantas como oxalato, es decir como sales de potasio. En algunos vegetales y en los cálculos renales aparece como sales de calcio.

Se debe recordar que el ácido oxálico, presente en las hortalizas mencionadas, en combinación con calcio, presente en la leche, o fósforo; cuando hay también proteínas involucradas, pueden desarrollar cálculos renales.

La vitamina C, en cambio, ayuda a la asimilación del hierro, por lo que se aconsejan los cítricos y picantes acompañando acelgas, espinacas, tomates, té y fresas.

Parece obvio que Popeye el marino debe dosificarse con abundante vitamina C porque de lo contrario habría que verificar si sus músculos no son formaciones salinas.

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