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La investigación psicológica aporta datos estadísticos muy valiosos. En un estudio realizado en la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Madrid acerca del comportamiento del hombre y de la mujer frente a una situación de celos, las psicólogas Pilar Carrera y Laura García realizaron un estudio de la pareja española frente a la situación de celos.

Al parecer, cuando una persona se pone celosa desencadena 4 respuestas de diferente índole: Respuesta Emocional, Respuesta Conductual, Respuesta Cognitiva y Respuesta fisiológica. En este estudio se les pidió a un gran número de personas que describiera lo que sienten en el momento de sentir celos y se llegó a la conclusión de que predomina la respuesta emocional por sobre las demás.

Las respuestas emocionales frente a los celos son: Sorpresa, irritación, tristeza, baja autoestima, traición, miedo y agitación. Los resultados son bastante parejos para los dos sexos, aunque las mujeres manifiestan tener más respuesta emocional que los hombres, en ambos, predominan en el siguiente orden: La Irritación, la sorpresa, la tristeza o dolor y el sentimiento de traición. Casi nadie manifiesta baja autoestima o miedo frente al hecho de descubrir in fraganti a su pareja en un acto infiel.

Las respuestas conductuales son: Evitar haces una escena, observar, marcharse, agredir a la pareja, discutir, atraer a la pareja, hablar con la pareja, hablar con el rival, dejarse ver, abandonar la pareja. Entre estas respuestas el huir o marcharse fue la elegida por las mujeres y el hablar con la pareja fue la elegida por los hombres. También predominan el evitar hacer una escena, la agresión y la discusión.

Las respuestas cognitivas pueden ser: Reflexión, autocontrol, cuestionarse la relación y perder el control. Las mujeres manifiestan perder el control con más frecuencia que los hombres que responden, estadísticamente, ser más reflexivos.

Las respuestas fisiológicas son: sudoración, parálisis, llanto y temblor. Las mujeres parecen tener más respuestas fisiológica que los hombres predominando el llanto. Los hombres casi no notan respuestas fisiológicas frente a los celos aunque algunos manifiestan sentir parálisis y temblor frente a una situación así.

Esto es, en grandes números los comportamientos más frecuentes del hombre y la mujer frente a los celos, una condición que aparece casi como un sentido de propiedad sobre el otro; los celos, que parecen ser tan primitivos nunca pasan de moda, motivo de chistes y grandes desencantos incluso? a algunos les gusta cuando su pareja se pone celoso o celosa.

VIA|Psicothema?

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Para obtener un resultado óptimo del bronceador o fotoprotector, conviene seguir una serie de recomendaciones:

* Extender el bronceador siempre sobre la piel seca unos minutos antes de exponerse al sol.

* Usar suficiente cantidad de? protector solar. La mayoría de las personas usan menos de la mitad de cantidad que es realmente efectiva.

* Volver a aplicar más producto después de cada baño. Hay productos que? afirman ser a prueba de agua. Pero en los niños que se mueven mucho o se raspan con arena la piel, suele ser conveniente reforzar? la aplicación del protector o bloqueador solar cada hora.

* Elegir el factor de protección adecuado para su tipo de piel y edad. Ante la duda elija una con mayor factor para evitar quemaduras.

* Use gafas de calidad certificadas para protección UV para proteger los ojos.

* No se quede inmóvil en el sol durante mucho tiempo, nunca se duerma.?

* Los primeros días de exposición solar comenzar por un producto de mayor FPS y si desea que su piel se vaya oscureciendo, rebaje el FPS. Nunca se exponga sin nada de protección al sol.

* Aplicar el protector solar incluso en los días nublados.

* No exponerse al sol entre las 11 y las 15 horas aun con bloqueador total.

* Proteger la cabeza con un sombrero con visera. Prefiera los entramados que permitan la ventilación y eviten el exceso de humedad.

* Proteja sus labios con? labiales especiales con? filtro solar

* Beber agua o líquidos con frecuencia para mantener la hidratación.

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Para lograr el peso que deseamos debemos lograr un equilibrio entre las calorías que ingerimos y las que gastamos. Nada menos saludable que ponernos a sumar y restar y contabilizar nuestras actividades diarias y alimentos en números, pero he aquí una lista de las calorías que quemamos haciendo diferentes actividades, para tener una idea.

Dormir? 8? horas? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 504 cal?

Estar relajado? 1 hora? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 76? cal

Leer 1 hora? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 80 cal

Escribir? 1 hora? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 113 cal

Estar? parado? 1 hora? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 125 cal?

Estar sentado? 1 hora? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 105 cal

Hablar 1 hora? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 105 cal

Ducharse? 15 min? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 48 cal

Limpiar superficies 1 hora? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 256 cal

Planchar? 1 hora? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 261 cal

Barrer? 1 hora? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 125 cal

Cocinar? 1 hora? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 189 cal

conducir? 1 hora? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 175 cal

Mecanografiar? ? 1 hora? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 163 cal

Pasear? 1 hora? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 150? cal

Caminar rápido? 1 hora? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 250 cal

Correr? 1 hora? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 325 cal

Bailar? 1 hora? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 190 cal

Aerobic? 1 hora? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 180 cal

Bicicleta 1 hora? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 230 cal

Natación? 1 hora? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 290 cal

Futbol, baloncesto? 1 hora? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 260 cal

Subir escaleras? 1 hora? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 410 cal

Bajar escaleras? 1 hora? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 210 cal

Sexo 30 min? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 150 cal

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