Bellestic

Para que las comidas además de estar en la lista de las nutritivas, de las que te aportarán calcio, yodo, hierro y los ácidos y azúcares más sanos, como la fructosa, sean también sabrosas

-? Interiorízate en la cocina usando valores equilibrados

-? Sorprende a tus amigos y familiares con platos nuevos

-? Mírate al espejo y resalta tus facciones lindas

-? Observa con gracia como te miran y resulte siempre vivir

-? Evita máscaras con ácido salicílico y cosméticos con antibióticos

-? Sólo una vez que se ha terminado la lactancia se puede reintegrar, la? madre, a sus tratamientos o medicaciones anteriores al embarazo

-? Date diariamente al menos un baño con agua tibia y abundante.

He aquí un cuadro para tener en cuenta acerca de la dieta en cada trimestre de embarazo

?

Tags: consejos nutrición embarazo, embarazo nutrientes

¿Qué pasa con la línea, el coqueteo, la sensualidad durante el embarazo y después del parto? ¿Puede la mujer mantenerse en forma después de haber tenido un hijo? Son preguntas válidas que pueden contestarse en pocas líneas. Se puede conservar la belleza, además las mujeres parecen lucir más bonitas cuando están embarazadas. Hay que tener en cuenta:

Tal vez el factor común que más daño le hace al concepto generalizado de señora de familia, sea el exceso de peso.

El exceso de peso le acarrea, a la mujer que no ha cuidado estos detalles, diversos desajustes, algunos de ellos bastante complejos como las disfunciones de la glándula tiroides.

Pero, más superficialmente, ganar peso con una rapidez excesiva desemboca en estrías, celulitis, adiposidades, cabello grasiento, dolores en los huesos y músculos, por arrastrar sobrepeso, y muchas otras patologías.

Demasiado sería seguir abundando en las consecuencias psicológicas de tal incremento de peso en la personalidad de la mujer.

Pero en respuesta a cuadros como estos, que suman depresión y desgano, malas relaciones en el trabajo y en el hogar y frustraciones varias, existen inyecciones de optimismo y conductas de prevención del deterioro en la belleza.

Tags: cuidar belleza embarazo, linda en el embarazo

Utilizar rubor en las mejillas le da calidez al rostro, pero es importante saber elegir el tono correcto y cómo aplicarlo, para obtener el efecto deseado. Por ejemplo, si se tiene un tono de piel muy clara, lo mejor es escoger un color suave de rubor, que ilumine las mejillas de una manera discreta; sería conveniente un rosa pálido o un ciruela.

Para pieles de tono medio, puede subirse también el color de rubor, a tonos naranja, melocotón y cobrizos; por su parte, las pieles más oscuras necesitan tonos rojizos con los difuminados correctos. Para maquillajes especiales, se utilizan dos tonos de rubor, uno más oscuro que el otro, pero que pertenezcan a la misma gama: el tono más oscuro se aplica primero, desde abajo del pómulo y difuminando hacia la sien. Luego el tono claro, se aplica sobre el pómulo, difuminándolo hacia la oreja.

Si se busca el efecto de hundir y minimizar la zona maquillada, se utilizan tonos oscuros y mates; por el contrario, si se quiere resaltar una zona hay que utilizar tonos de rubor claros y brillantes. Siempre es mejor aplicar primero una cantidad pequeña de rubor, para probar el tono y difuminado e ir agregando más si es necesario, buscando siempre que el rostro se vea natural.

Por otra parte, dependiendo del tipo de piel es más conveniente utilizar rubor en cierta presentación; para moldear las facciones y dar una apariencia mate a la piel grasa, es mejor aplicar el que viene en polvo, después de usar polvo facial translúcido. El que viene en crema es mucho mejor para las pieles secas y requiere más atención a la hora de aplicarse; se puede utilizar una esponja, para obtener un efecto más duradero.

Por último, existen diferentes técnicas para aplicarlo, según la forma del rostro. Un rostro redondo requiere afinarse un poco, con ayuda de un rubor en polvo de color fuerte, aplicado en forma vertical y luego difuminado hacia la oreja. Para un rostro ovalado, se empieza por la parte superior del pómulo, bajando hasta donde se hunde la mejilla; es recomendable usar un tono más brillante sobre el hueso del pómulo, la barbilla, la nariz y la frente.

Para el rostro cuadrado, se aplica un tono brillante en las partes que sobresalen de la cara cuando sonríes, y uno más fuerte bajo el hueso del pómulo; el rostro triangular necesita rubor oscuro solamente en el área más sobresaliente de las mejillas. El rostro alargado, se acorta con un maquillaje horizontal, hacia la línea del cabello; el rostro corto por su parte, se alarga con tonos vivos, difuminando desde el centro de la mejilla hasta las sienes.

Tags: aplicar rubor, maquillarse rostro, uso del rubor