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La Técnica Bowen es una técnica que normaliza el cuerpo, activa los recursos curativos del propio cuerpo reorganizando lo que es la musculatura y tejidos blandos. Se caracteriza por ser una técnica que ejerce un alivio duradero del dolor y cualquier otra disfunción aumentando los niveles de energía.

Esta técnica es segura para cualquier edad. Su objetivo principal es? normalizar el cuerpo en todo su conjunto. Puede tratar desde el dolor agudo hasta alteraciones crónicas, tensión muscular e inflamación muscular, fibromialgia, estrés, asma, alergias. Son algunos de los problemas que con esta técnica se pueden superar.

Uno de los elementos claves de la técnica es que cada tratamiento se combina con el anterior realizado. Esto influye directamente en la curación del paciente, acelerando el proceso de curación y a un nivel mucho mas profundo.

En una sesión normal de esta técnica, el terapeuta emplea movimientos en puntos muy precisos del cuerpo y se retira o aleja del paciente por unos momentos, el paciente queda solo. Al volver el terapeuta efectúa de nuevo otros movimientos y se aleja de nuevo, continua así toda la sesión.

Los periodos de espera entre movimiento y movimiento son parte del tratamiento. Estos periodos permiten al cuerpo registrar los estímulos dados en la sesión y esperar la respuesta, cambios y ajustes necesarios. El terapeuta? observa en estos periodos de espera los cambios y? la reacción que da el cuerpo para así saber el siguiente movimiento a dar.? La Terapia Bowen respeta el orden en? el cual el? cuerpo efectúa la curación.

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Para finalizar nuestra semana de terapias alternativas, hablemos del ayurveda, una práctica cada vez más conocida pero que sigue sin ser de las más populares.

¿Qué es la Ayurveda?

La palabra Ayurveda deriva de dos palabras Sánscritas “Ayur” que significa vida y “Veda” que significa ciencia o conocimiento. Ayurveda es una ciencia completa basada en el equilibrio de los tres Doshas (Vata, Pitta y Kapha) o las tres bio-energías del cuerpo. Es la ciencia de la vida y cree en dos principios científicos: “Lo similar aumenta lo similar” y “lo opuesto disminuye lo opuesto” y usa ambos para tratar las enfermedades dependiendo de la necesidad de aumentar o disminuir los Doshas causantes de la enfermedad. En Ayurveda todo se confirma con la observación, la interrogación, la examinación directa y el conocimiento extraído de los textos antiguos.

Dicho así, parece algo muy complicado e incluso extraño, pero no lo es para nada. Eso sí, es una práctica medicinal, por lo que no es tan sencillo realizarlo por ti mismo como ocurría con las anteriores terapias.
El Ayurveda es una medicina viva que, por su concepción y su metodología, se integra con la medicina moderna, complementando sus valiosos aportes y soluciones. Acepta y promueve la observación y la investigación científica, la cual ha permitido corroborar muchos de sus postulados y recomendaciones.

Sus principios son universalmente aplicables a la existencia diaria de cada individuo. Actualmente crece el interés y la aceptación por el Ayurveda en todo el mundo porque ofrece soluciones prácticas a factores problemáticos de la medicina del Siglo XXI en un marco de profundo respeto por la persona y la naturaleza.

Es efectivo en la prevención y la cura de enfermedades, la preservación de la salud y la promoción de la longevidad.

Si quieres profundizar en el uso del ayurveda o saber dónde hay doctores que utilicen esta práctica, puedes consultar geocities.

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Continuamos con el ciclo de terapias alternativas hablando de la linfoterapia, o “drenaje linfático”.

¿Pero, en qué consiste la Linfoterapia?
El sistema manual de drenaje de la Linfoterapia consigue recoger un fluído del cuerpo llamado linfa. La linfa está presente en los tejidos del cuerpo y su función es la de llevar los nutrientes a las células y recoger cualquier deshecho, sobrante, bacteria o material extraño de los tejidos. Mediante un masaje suave y sensitivo se activan los vasos linfáticos ayudándoles a drenar las toxinas provenientes de una mala alimentación, medicación, etc., con lo que mejoran su actividad y la de los órganos relacionados.
El sistema manual de drenaje linfático es tanto preventivo como curativo.

Aunque actualmente los masajes linfáticos son algo bastante recurrente, hace unos años apenas se conocían. Fue a principios del 1930 cuando el doctor Emil Vodder creó un tipo único de movimientos que supusieron un gran alivio a los que padecían afecciones crónicas como la congestión y el catarro. Desde el trabajo pionero de Vodder, la Linfoterapia se ha extendido por todo el mundo y se ha convertido en un tratamiento popular en muchos hospitales europeos y clínicas.

La Linfoterapia es una forma muy ligera y rítmica de masaje que es en particular eficaz para:

Reducir los linfoedemas primarios y secundarios –estos últimos aparecen a menudo después de una intervención quirúrgica-.

Ayudar a desintoxicar el cuerpo, y reforzar y limpiar el sistema inmunológico.

Reducir el dolor, por ejemplo: el dolor de cabeza y el dolor de espalda.

Mejorar las condiciones crónicas, por ejemplo: la sinusitis, la artritis, el acné y otras condiciones de la piel.

Disminuir la hinchazón y la retención de fluidos, por ejemplo en tobillos y ojos.

Ayudar a curar heridas y reducir hematomas.

Mejorar las cicatrices y el aspecto general de la piel.

¡Apúntate a la linfoterapia! Además de todos estos beneficios saldrás relajada y sintiéndote mucho mejor.

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