Al comenzar a ponernos ropa sin mangas, escotes y pantalones o faldas cortas parece que falta algo; un poco de color bronceado en la piel.? Es lo que? se desea, pero …? no siempre se cuenta con el? tiempo suficiente o lugar. Entonces? muchas veces se recurre a? la cama solar, la solución perfecta para un bronceado rápido.

Es necesario informarse bien pues la falta de? información impide que te protejas. ¿Cuáles son los riesgos a los que? se expone una persona en la cama solar? Las camas solares emiten principalmente rayos UVA. Se demostró que estos rayos generan el tipo más común de cáncer de piel (en las células escamosas y basales, que se encuentran en la epidermis), como el más grave (el melanoma).

También dicen que los rayos UV que emiten las camas solares proveen vitamina D. Pero no son las únicas que generan vitamina D. Si no tienes tiempo para tomar sol puedes caminar desde tu casa hasta la oficina, y de esta manera podrás obtener un poco de dicha vitamina. En realidad no es que la vitamina la provea el sol o la cama solar sino que se activa el ergosterol mediante la exposición a radiación solar natural o artificial.

Incluso las camas solares? pueden tener? efectos oculares graves. El uso habitual de ellas puede producir cataratas y otros tipos de lesiones en los ojos. Los especialistas recomiendan el uso de gafas protectoras cuando se utilice una cama solar. Y por supuesto, un protector solar con alto factor de protección en la piel.

Hay una falsa información acerca de las camas solares y es que dicen que por el sólo hecho de exponerte a ella ya tienes una base de bronceado artificial que te protege del daño solar. Lo cierto es que con tan sólo un leve bronceado, los rayos UV rompen el ADN de las células de la piel. Por lo tanto, esas células son más proclives a mutar en tejido pre cancerosos en el futuro. No es broma, es sólo cuestión de preguntarle a un médico o ver las manchas y verrugas que se les forma a las personas que se han bronceado mucho en el pasado.

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Para obtener un resultado óptimo del bronceador o fotoprotector, conviene seguir una serie de recomendaciones:

* Extender el bronceador siempre sobre la piel seca unos minutos antes de exponerse al sol.

* Usar suficiente cantidad de? protector solar. La mayoría de las personas usan menos de la mitad de cantidad que es realmente efectiva.

* Volver a aplicar más producto después de cada baño. Hay productos que? afirman ser a prueba de agua. Pero en los niños que se mueven mucho o se raspan con arena la piel, suele ser conveniente reforzar? la aplicación del protector o bloqueador solar cada hora.

* Elegir el factor de protección adecuado para su tipo de piel y edad. Ante la duda elija una con mayor factor para evitar quemaduras.

* Use gafas de calidad certificadas para protección UV para proteger los ojos.

* No se quede inmóvil en el sol durante mucho tiempo, nunca se duerma.?

* Los primeros días de exposición solar comenzar por un producto de mayor FPS y si desea que su piel se vaya oscureciendo, rebaje el FPS. Nunca se exponga sin nada de protección al sol.

* Aplicar el protector solar incluso en los días nublados.

* No exponerse al sol entre las 11 y las 15 horas aun con bloqueador total.

* Proteger la cabeza con un sombrero con visera. Prefiera los entramados que permitan la ventilación y eviten el exceso de humedad.

* Proteja sus labios con? labiales especiales con? filtro solar

* Beber agua o líquidos con frecuencia para mantener la hidratación.

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